预防疫情期间,应该怎样做?
避免长时间阅读或讨论负面信息 。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的 。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地调节 ，转换想法 ，调整行为。做好日常防护 勤洗手，勤开窗、经常通风 ，冬天通风需注意室内外温差大而引起感冒 。减少到人员密集的公共场所活动 。不要接触 、购买和食用野生动物。居室保持清洁 。
勤洗手 包括在制备食品之前 、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后 ，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手 。主动防护 在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住 ，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内 ，并洗手。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾 、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手 ，避免用手触摸眼睛 、鼻或口 。增强体质、免疫力 ，保持环境清洁和通风 增强体质和免疫力，均衡饮食 、适量运动 、作息规律 ，避免过度疲劳 。每天开窗通风次数不少于3次 ，每次20~30分钟。
不同行业,在疫情期间如何做好自我防护!
超市员工全程佩戴口罩与手卫生：工作期间口罩需覆盖口鼻，每两小时更换一次；接触商品或顾客后 ，用洗手液或免洗消毒液清洁双手 。公共卫生间防护：如厕前后用消毒湿巾擦拭马桶圈、门把手 ，如厕后盖好马桶盖再冲水，避免气溶胶传播 。
坚持科学思维与防范：面对疫情 ，要坚持科学思维 ，不盲目恐慌，也不轻视大意。加强科学防范 ，了解病毒的传播途径和防控知识 ，做到心中有数，行动有力 。防控新冠肺炎疫情是一场人民战争，每个人的举手之劳都将汇聚成抗击疫情的磅礴力量 。
日常卫生习惯勤洗手 ，使用肥皂或含酒精的洗手液；多通风 ，保持室内空气流通；多饮水，定期换洗衣物并晾晒。减少聚集与出行风险避免聚集活动 ，暂停非必要旅行 ，尤其是密闭交通工具（如长途航班、火车）的长时间乘坐 。
餐饮企业可灵活调整菜单产品结构，争取企业配送餐服务 。比如一些快餐企业针对企业员工推出营养套餐 ，满足企业员工的不同需求 ，增加了企业的收入来源。其他建议坚定信心 、自我防护：餐饮人要坚定信心，相信疫情终会过去 ，同时做好自我防护 ，保障自身健康，才能更好地开展工作 。
限制长途出行：长途旅行需乘坐公共交通工具 ，可能接触不同地区人员 ，增加感染风险 。若必须出行，需提前了解目的地疫情政策，全程做好防护 ，并准备充足防疫物资（如备用口罩 、消毒用品）。保持职业稳定性：疫情导致部分企业运营困难 ，需珍惜现有工作机会。
疫情期间怎样做好自我防护?
做好新冠自我防护需从生活卫生细节入手，核心措施包括避免接触风险人群、规范佩戴口罩 、勤洗手消毒 、减少聚集、谨慎接待外来人员 、定期体检 、加强锻炼及注意饮食卫生 。具体方法如下：避免接触风险人群：若身边有人出现发热、乏力 、咳嗽 、呼吸困难等症状 ，应主动保持距离 ，减少直接接触 。
协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离，避免共用笔、登记表等物品 ，推荐使用电子登记方式。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录 ，佩戴医用外科口罩 、一次性手套及工装，随身携带备用口罩和消毒湿巾 。
落实具体防护措施：个人卫生习惯：戴口罩 、勤洗手、常通风 ，这些是阻断病毒传播的基本手段 。健康监测：做好个人健康监测 ，增强身体免疫力，如出现头疼发热的情况及时就诊 ，出现疑似症状第一时间报告并自我隔离。减少聚集：不聚餐、不聚集 ，不前往中高风险地区，降低感染风险 。
戴口罩，减少外出 。对于个人来说 ，新冠肺炎疫情期间主要的防御措施就是做好个人防护 ，具体手段如下：尽量减少外出，不要去人群聚集处 ，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。外出前往公众场所 ，去医院就诊或乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩 。
根据国内专家建议 ，疫情期间在个人防护方面应尽量做到：勤洗手 ，掌握正确的吸收方法 。保持良好的呼吸道卫生习惯。勤锻炼，增强身体免疫力 。尽量减少到人群密集场所活动和不必要的外出 。正确佩戴好口罩。
