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1959年3月28日 ，国务院颁布命令，在西藏施行民主改革 ，彻底废除“政教合一 ”的封建农奴制。从此 ，西藏百万农奴翻身得解放，将命运掌握在了自己手中 。
历史 ，滚滚向前 。
新华社记者深入广袤高原 ，走近那些翻身农奴，感受他们如今的幸福生活。
白玛扎西的肖像（3月26日摄） 。
今年84岁的白玛扎西
是西藏山南市扎囊县人
童年
对老人来说全是不堪回首的苦难
在旧西藏
白玛扎西没日没夜地劳作
却换不来基本的温饱
白天劳作时衣服被雨水浸透
因为没有换洗的衣物
夜晚只能裹着又脏又湿的衣服蜷缩入睡
辛勤耕耘的粮食
刚收获便要将大部分上缴给农奴主
上缴粮食时
看着农奴主的几间粮仓中
囤积的陈年青稞都长虫了
就连农奴主饲养的狗
都能享用新鲜牛肉与拌着酥油的糌粑
自己却过着食不果腹的日子
白玛扎西展示自己的身份证（3月26日摄） 。
白玛扎西回忆
自己曾因上缴秋收的青稞中
混入了些许杂草而遭受农奴主的鞭打
也看到许多农奴被关押在农奴主私设的监狱中
遭受酷刑折磨
白玛扎西在家中散步（3月26日摄）。
民主改革的春风
彻底吹散了旧西藏的阴霾
白玛扎西的人生迎来了光明与希望
翻身做主人的白玛扎西
积极投身家乡建设
先后担任生产队队长、村党支部书记
用实际行动见证家乡的发展与变化
白玛扎西在家中擦拭“光荣在党50年”纪念章（3月26日摄）。
白玛扎西在家中喂牛（3月26日摄） 。
白玛扎西（右）从冰柜中取出准备做茶用的酥油（3月26日摄） 。
白玛扎西（右）在家中喝酥油茶（3月26日摄）。
如今
西藏发生了天翻地覆的巨变
白玛扎西老人的生活也焕然一新
老人由衷感慨
幸福生活来之不易
白玛扎西（左）坐在女婿新买的电动三轮摩托车上（3月26日摄） 。
白玛扎西在家中翻晒苹果干（3月26日摄） 。
白玛扎西（中）和女儿 、女婿在家中合影（3月26日摄）。
只有经历寒冬的人
才知道春天的温暖
如今
西藏的翻身农奴
早已过上了
祖辈们梦寐以求的幸福生活
策划：赖向东 周立民
统筹：费茂华 晋美多吉
记者：晋美多吉 丁增尼达
图片编辑：王诺 刘莲芬 李安 钱一
新媒体编辑：刘金海 邱少煜 杨洋
